1、生板栗吃多了可能会引起腹胀、便秘等消化不良的现象。

2、生板栗内含有较多不易被机体消化吸收的淀粉，若生板栗吃多了而机体来不及消化时，就会堆积在消化道内而增加机体的消化负担，尤其对于慢性胃炎、胃溃疡等消化功能本身较弱的人群，更容易出现腹胀、腹痛、呕吐等胃部不适的不良反应。

3、而且对于一些体质敏感的人群，食用生板栗还可能会出现机体过敏的不良反应，因此在食用前应注意自身的体质及食用量等。