常吃葛粉的好处和坏处 常吃葛粉好吗

健康养生2024-03-13 20:01:18无忧百科

常吃葛粉的好处和坏处 常吃葛粉好吗

1、经常吃葛根粉的好处有生津止渴、解热除烦等,现代药理学研究表明,吃葛根粉也能降血脂、降血糖,增强体质提高免疫力。一般遵医嘱服用葛根粉,对身体没有坏处,但如果经常过量服用葛根粉容易造成激素水平失衡、胃肠道功能紊乱等。

2、好处:葛根粉是一种中药,具有生津、止渴、解热、除烦的功效,可用于治疗口渴、醉酒、疥疮、喉痹、烦热等病症。而且现代药理学研究表明,葛根粉在一定程度上还能达到降血脂、降血糖的效果,主要是因为其中含有葛根素。其次,葛根粉中含有丰富的营养物质和微量元素,能够增强体质提高免疫力。

3、坏处:葛根粉味甘性凉,若经常过量服用葛根粉易造成胃肠道功能紊乱,会出现腹痛、腹胀等症状。其次,因为葛根粉中含有黄酮,摄入大量黄酮会升高雌激素,所以过量服用葛根粉会导致激素水平失衡。

本文标签: 葛粉  坏处  常吃  好处  

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