1、最好的蜂蜜水是晚上饮用，俗话说的是朝朝的盐汤，晚蜜水。也就是说，早晨起床时喝淡盐水，晚上睡觉前喝蜂蜜水。

2、由于蜂蜜是甜的，性味比较温和，晚上睡前用温水泡一下蜂蜜，可以起到安神助眠，美容养颜的作用。早晨空着肚子喝蜂蜜水最好不要，因为蜂蜜水进入人体后要经过新陈代谢转化，不能起到排出体内垃圾的作用。

3、因此，蜂蜜水最好在晚上饮用。