土豆与汤圆可以同时吃吗

健康养生2024-03-13 18:02:08无忧百科

土豆与汤圆可以同时吃吗

1、土豆与汤圆可以同时吃,两者没有食用禁忌。

2、从中医食疗的角度上来讲土豆性平、味甘,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人,如果适当食用土豆有很好的补脾益胃、提高消化能力的功效。

3、汤圆是中国传统小吃的代表之一,具有保湿、去水肿、瘦身、缓解压力、滋补养颜等功效。

4、土豆与汤圆可以同时吃,但要适量食用,避免摄入过多引起消化不良。对于体重超重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取含大量油脂及糖分的汤圆。

本文标签: 汤圆  土豆  

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