柠檬山楂荷叶茶的功效与作用(柠檬山楂荷叶茶的功效与作用及副作用)

生活常识2023-10-26 22:01:47无忧百科

柠檬山楂荷叶茶的功效与作用(柠檬山楂荷叶茶的功效与作用及副作用)

柠檬山楂荷叶茶的功效与作用有以下几点:

1. 降血脂:山楂和柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸等成分,可以降低血脂,促进血液循环。

2. 减肥瘦身:荷叶中含有丰富的黄酮类物质和植物纤维,可增加饱腹感,促进代谢,消除体内垃圾。

3. 去湿化痰:柠檬中含有挥发油,具有清热解毒,消炎止咳化痰的作用,可缓解喉咙不适和气管炎。

4. 抗氧化:柠檬中含有丰富的抗氧化成分,能够抑制自由基的产生,保持身体健康。

5. 健胃消食:山楂和荷叶中含有较多的有机酸、维生素等,能够促进消化液分泌,起到健胃消食的作用。

总之,柠檬山楂荷叶茶具有调节身体机能、降低血脂、减肥瘦身、去湿化痰、抗氧化、健胃消食等多重功效和作用。

本文标签: 山楂  功效  柠檬  作用  

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