1、美容养颜：茉莉花茶含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，具有抗氧化作用，能够促进新陈代谢，清除自由基，减少皮肤老化、色斑、皱纹等问题，有助于保持肌肤弹性和光泽。

2、舒缓放松：茉莉花茶有一种淡淡的花香，能够让人产生愉悦的心情，缓解焦虑和压力，有助于放松身心，提高睡眠质量。

3、清热解毒：茉莉花茶具有清热解毒和消炎作用，能够缓解咽喉痛、口腔溃疡等问题，对缓解感冒、发热等症状也有帮助。

4、促进消化：茉莉花茶能够促进胃液分泌，有助于消化食物，缓解消化不良和胃部饱胀等问题。

5、抗菌杀菌：茉莉花茶中的茶多酚具有抗菌和杀菌作用，能够有效预防口臭、口腔疾病和牙龈出血等问题。