勿忘我花茶有许多的作用，例如：

1. 促进睡眠：勿忘我花茶具有镇静作用，能够舒缓紧张的神经系统，有利于促进睡眠。

2. 缓解压力：勿忘我花茶中的花瓣富含可溶性纤维及维生素B，能够帮助调整身体机能，缓解身体的压力。

3. 抗感染：勿忘我花茶具有抗菌和抗炎作用，能够对抗细菌和病毒感染。

4. 增强免疫力：勿忘我花茶中的黄酮类化合物，具有抗氧化和免疫调节的作用，有助于提高身体的免疫力。

5. 缓解痛经：勿忘我花茶能够调节女性内分泌，缓解痛经症状。

6. 改善肠胃问题：勿忘我花茶具有舒缓肠胃的作用，能够缓解胃痛、消化不良等肠胃问题。

总之，勿忘我花茶有很多的好处，可以帮助我们保持健康、舒缓压力。