碧螺春和毛尖都是绿茶的代表品种，其功效如下：

1. 生津止渴：碧螺春和毛尖茶性清凉，可以生津解渴。

2. 提神醒脑：碧螺春和毛尖茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可提神醒脑，增强注意力和精力。

3. 抗氧化：碧螺春和毛尖茶叶中含有丰富的茶多酚，具有良好的抗氧化作用。

4. 减肥消脂：碧螺春和毛尖茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥消脂。

5. 防辐射：碧螺春和毛尖茶叶中的茶多酚还可以有效防御辐射对身体的损害。

6. 降压降脂：碧螺春和毛尖茶中的茶多酚可以降低血压和血脂，有利于心血管健康。

总之，碧螺春和毛尖茶虽然功效不同，但都是非常优质的绿茶，适合日常饮用，具有多种健康功效。