1. 空腹喝:空腹喝铁观音会影响身体的吸收能力,而且易造成胃肠刺激,导致腹泻、胃部不适等症状。
2. 大量喝:铁观音含有咖啡因和茶多酚等成分,过量饮用易导致中毒,产生头晕、心悸、胃痛、失眠等不适症状。
3. 煮太浓:煮茶时,若水太少或煮太浓,茶叶中的物质含量会过高,使茶汤的苦涩味过重,同时也会使茶叶中的矿物质和其他有害物质过多,对人体健康产生不利影响。
4. 敏感体质:敏感体质的人在喝铁观音时容易出现过敏反应,如皮肤瘙痒、胃肠不适等。
5. 女性月经期:女性在月经期间喝茶,容易引起月经异常和生殖系统疾病。