普洱茶对身体有以下好处：

1. 降血脂：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，可降低血脂和胆固醇，对预防动脉硬化和心血管疾病有帮助。

2. 促进消化：普洱茶具有促进消化、减少脂肪积累的作用，有利于肠胃健康。

3. 抗氧化：普洱茶中的多酚类物质还具有抗氧化作用，可以减缓细胞衰老，对皮肤美容有益。

4. 帮助降压：普洱茶可在一定程度上降低血压，有利于血压较高的人群。

5. 保护肝脏：普洱茶中的物质有一定的保护肝脏的作用，对酗酒或长期服用药物者有一定益处。

总之，普洱茶是一种非常健康的饮品，但要注意控制饮用量。