炒大麦茶是将大麦炒制成茶叶,具有以下作用与功效:
1. 降低血脂:大麦含有丰富的β-葡聚糖,能降低血脂,减少脂肪在血管中的沉积。
2. 泻火解毒:大麦茶味苦凉,能清热解毒,清洁肝脏,缓解肝火旺盛时的不适症状。
3. 缓解便秘:大麦茶中含有丰富的膳食纤维和黏液质,可以增加肠道蠕动,促进排便。
4. 保护眼睛:大麦中的叶黄素和玉米黄质对眼睛有保护作用,能减缓眼睛老化,预防青光眼和黄斑病变。
5. 补充营养:大麦富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养物质,有助于补充人体所需的营养成分。
总之,炒大麦茶具有降血脂、清热解毒、缓解便秘、保护眼睛等多种功效,适合长期饮用。