1. 功效与作用：

黑茶可以利尿、排毒，降低血压、血脂，改善胃肠消化功能，促进心脑血管健康，有助于减肥，增强免疫力等作用。

2. 副作用：

在适量饮用的情况下，黑茶并无大的副作用。但若过量饮用，可能会引起口干舌燥、失眠、胃肠不适等问题。同时，含有咖啡因的黑茶会使一些人出现心悸、头痛等症状。

3. 禁忌：

（1）胃肠道病患者：黑茶酸性、刺激性较强，容易刺激胃肠道，加重疾病症状；

（2）儿童、孕妇：含有咖啡因的黑茶，对于儿童和孕妇而言是不宜饮用的；

（3）高血压、心脑血管疾病患者：咖啡因可引起血压升高等不良反应，这类人士也应尽量避免饮用黑茶。