蒲公英泡水喝有以下好处：

1. 解毒排毒：蒲公英含有丰富的维生素C和类黄酮，可以促进肝脏、肾脏等器官的代谢功能，有助于排出身体内的毒素。

2. 缓解便秘：蒲公英中含有大量的钾元素和不易被人体消化的纤维素，可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。

3. 消炎止痛：蒲公英还含有一些苦味物质和挥发油，有一定的消炎止痛作用，可以帮助治疗胃肠道炎症、口腔溃疡等问题。

4. 改善皮肤问题：蒲公英中的维生素C和类黄酮对皮肤有良好的保护作用，可以促进皮肤的自我修复和新陈代谢，缓解皮肤过敏、湿疹等问题。

总之，蒲公英泡水喝不仅口感清爽，而且对身体有许多好处，不妨尝试一下。但是需要注意的是，如果有过敏史、肝、胆、胃等相关疾病的人应该慎用。