五峰芽毛尖是一种保留了嫩芽的茶叶，其功效和作用包括：

1. 清热解毒：五峰芽毛尖中富含多种抗氧化物质和生物活性成分，可以有效地清除体内自由基，有助于抗击病毒和细菌感染。

2. 去痰止咳：五峰芽毛尖有清理肺部的功效，能够加速痰液的排出，对缓解呼吸困难、止咳化痰等有预防作用。

3. 提神醒脑：五峰芽毛尖中含有咖啡因等提神物质，可以缓解疲劳、增强注意力，是一种能够让人精神抖擞的饮品。

4. 降脂减肥：五峰芽毛尖中的茶多酚和咖啡因等成分有促进脂肪代谢的作用，可以帮助身体减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。

5. 整肠止泻：五峰芽毛尖中的茶多酚等成分可以抑制肠部细菌的生长，缓解肠胃问题，有助于改善消化不良、腹泻等问题。