日本茶道的精髓在于其追求的是一种极简主义和自我控制的美学。通过抹茶和茶具的精心制作和准备，茶道希望唤起人们内在的美和深层次的思考。这需要从心、器、道等方面全面培养，并通过茶道的实践不断提高。茶道不只是一种饮茶方式，更是一种表达、传达和体现了日本文化传统的艺术和信仰。