金坛雀舌是一种优质的绿茶，其功效主要表现在以下几个方面：

1.抗氧化：茶多酚和儿茶素是金坛雀舌中的主要成分，具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基的产生，预防细胞老化和疾病的发生。

2.减肥排毒：金坛雀舌中的儿茶素可以促进脂肪分解、加速代谢，有利于减肥。另外，茶叶中的咖啡因和茶碱可以刺激肝脏和肾脏排泄废物，有助于排毒养颜。

3.防癌抗癌：研究显示，金坛雀舌中的茶多酚和儿茶素可以抑制癌细胞的生长和扩散，有一定的防癌作用。

4.降低血糖血脂：金坛雀舌中含有一种叫茶多酚酸的成分，可以减少血糖和血脂的水平，对预防糖尿病和心脑血管疾病有一定的作用。

5.保护牙齿：金坛雀舌中的茶多酚和鞣酸可以抑制口腔中的细菌生长，防止牙龈炎、龋齿等口腔疾病的发生。