材料：

- 绿茶叶（1勺）

- 生姜（3片）

- 蜂蜜（适量）

- 柠檬（适量）

制作方法：

1. 把绿茶叶和生姜一起放入杯中

2. 倒入热水，冲泡5-10分钟

3. 将茶倒入另一个容器中，加入适量的蜂蜜和柠檬汁调味

4. 均匀搅拌后，即可享用

功效：

绿茶含有丰富的EGCG，它有助于促进脂肪分解和代谢，加上生姜具有促进血液循环和消化的作用，可以帮助减肥瘦身。蜂蜜和柠檬则能为茶添加口感和营养，具有润肠通便的效果。