茉莉花茶是一种以茉莉花为主要原料，与绿茶、白茶、红茶等混合而成的花茶。茉莉花茶有以下功效和作用：

1. 具有清热解毒的功效：茉莉花茶中的芳香成分可以温和地刺激人体的呼吸系统，达到清热解毒的效果，有助于改善感冒、喉咙疼痛等症状。

2. 有助于舒缓紧张情绪：茉莉花含有的香气成分被认为可以促进血液循环，有助于放松神经和缓解紧张情绪，使人心情渐趋平和。

3. 有美白、抗衰老的功效：茉莉花茶中的多酚类物质可以帮助皮肤细胞排毒、清除自由基，促进细胞再生，有助于延缓皮肤的衰老，并保持肌肤的健康和美丽。

4. 有助于促进消化：茉莉花茶中的苦味成分可以刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，有助于促进消化，缓解胃部不适、腹泻等症状。

5. 有抗菌、杀菌、抗病毒效果：茉莉花茶中的芳香成分具有抗菌、杀菌、抗病毒的功效，可以帮助人体抵御疾病。

总而言之，茉莉花茶是一种非常健康的、具有多种功效和作用的饮品，适合各个年龄和各种身体情况的人群饮用。