普洱茶具有以下功效：

1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和茶黄素可以降低体内的胆固醇和三酸甘油酯，有利于调节血脂。

2. 防癌抗癌：普洱茶中的多酚和儿茶素可以起到抗氧化作用，可防止细胞氧化，降低身体对癌症的敏感性，预防癌症的发生。

3. 促进消化：普洱茶的发酵过程可以促进菌类的生长，有助于消化系统的功能，能促进食物的消化和吸收。

4. 镇静安神：普洱茶中含有一定的茶碱，有助于降低体内的紧张感和不安情绪，使人放松，增强睡眠质量。

5. 降血压：普洱茶中的茶多酚可以增强血管的弹性和稳定性，有助于降低血压。

6. 长寿保健：普洱茶茶汁中的多种微量元素，在长期饮用的情况下能够抗衰老、延缓衰老，加强抵御衰老所导致的疾病。