1. 温暖身体：酥油茶是藏族人民历史上的传统饮品，以酥油为主要成分，能够温暖身体，对抗严寒。

2. 补充能量：酥油茶富含脂肪，能够提供能量，满足身体对能量的需求。

3. 养颜美容：酥油茶中含有的大量脂肪酸可刺激皮肤的生长和细胞代谢，有助于养颜美容。

4. 改善肠胃功能：酥油富含油脂和脂肪酸，有助于润肠通便，促进消化道功能。

5. 缓解压力：酥油茶中的茶叶和一些草药成分具有镇静和舒缓神经的作用，能够帮助缓解压力和焦虑。