红糖姜茶的功效与作用：

1. 缓解感冒症状：红糖姜茶有驱寒暖身的作用，可以缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽、喉咙不适等症状。

2. 提高免疫力：姜汁含有较多的维生素C和锌，可以帮助提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

3. 促进血液循环：红糖姜茶中的姜辣素可以促进血液循环，缓解因寒冷引起的手脚冰冷现象。

4. 缓解消化不良：红糖姜茶中的姜辣素和红糖能够帮助消化，缓解胃部不适、反酸、恶心等问题。

5. 改善月经不调：红糖姜茶中的红糖富含铁元素，具有促进血液循环的作用，可以改善经期不顺畅和月经不调。

红糖姜茶的禁忌：

1. 肝脏疾病：红糖姜茶含有姜辣素和甘露醇等成分，不适合肝脏疾病患者饮用。

2. 高血压：红糖姜茶中的红糖含有一定的糖分，不适合高血压患者过多饮用。

3. 消化道疾病：红糖姜茶中的姜辣素可能会刺激消化道，不适合患有胃炎、肠炎等消化道疾病的人饮用。

4. 凝血不畅：红糖姜茶中的姜素会增加血液的流动性，因此不适合凝血不畅的人饮用。

5. 孕妇：红糖姜茶中的姜素过多，容易刺激子宫收缩，因此孕妇最好不要饮用。