沱茶一般适合爱喝黑茶和喜欢口感重沉的人，尤其是对于对糖和酒精有较高需求的人群。此外，大部分人也可适量饮用沱茶，但对于胃肠道不适的人或者饮食偏凉的人应该少喝或者避免饮用。