决明子主要有以下作用:
1. 改善视力:决明子含有丰富的维生素A和葡萄糖酸,能够帮助改善视力,保持眼睛健康。
2. 润肠通便:决明子富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,起到润肠通便的作用。
3. 抗菌消炎:决明子中的黄酮类成分具有抗菌消炎的作用,可以有效预防和治疗感染性疾病。
4. 清热解毒:决明子具有清热解毒的功效,可以用于治疗热毒病、肝炎、肠炎等疾病。
5. 抑制肿瘤生长:决明子含有多种生物活性物质,具有抗肿瘤活性,可用于辅助治疗肿瘤。
总之,决明子是一种药食两用的天然食材,对人体健康有多种益处。