柠檬茶的做法:
1.将一些柠檬切成片状。
2.将水烧开,然后放入切好的柠檬。
3.加入适量的蜂蜜或白糖,根据个人口味调整。
4.关火后让柠檬茶充分浸泡,然后即可享用。
柠檬茶的功效:
1.增强免疫力。柠檬中富含维生素C,可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
2.帮助消化。柠檬中含有柠檬酸,可以促进肠胃蠕动,缓解胃部不适。
3.美容养颜。柠檬中富含维生素C和抗氧化物,可以促进皮肤的新陈代谢,抵御自由基,有助于美容养颜。
4.减肥降脂。柠檬茶中的柠檬酸可以促进脂肪分解,有助于减肥和降低血脂。
5.排毒清肝。柠檬中的柠檬酸可以促进肝脏的排毒功能,有助于清除体内毒素。