柠檬水为啥不建议天天喝 柠檬水为什么不能多喝

生活常识2023-10-19 06:05:06无忧百科

柠檬水为啥不建议天天喝 柠檬水为什么不能多喝

柠檬水中含有大量柠檬酸,这种酸性物质在一定程度上对牙齿有一定的腐蚀作用。如果长期饮用柠檬水,可能会导致牙齿表面的琺瑯质遭受破坏,引起牙齿敏感或蛀牙等问题。此外,柠檬水还有利尿作用,频繁饮用可能会导致排尿过多,影响身体正常的水平衡。因此,尽管柠檬水有很多好处,但仍不建议天天饮用,应适量饮用。

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