红普洱茶是一种发酵过程较长的黑茶，具有以下功效与作用：

1. 降脂减肥：红普洱茶中含有多种有效成分，能够帮助消化和降低血脂，有助于减少腰围和腹部脂肪。

2. 改善肠胃：红普洱茶中的多种物质有利于肠胃蠕动，有助于消化，防止便秘和腹胀等肠胃问题。

3. 抗氧化：红普洱茶中含有多种抗氧化成分，能够清除自由基，减少细胞受到氧化损伤的风险。

4. 降压舒张：红普洱茶中的多种物质有助于降低血压，同时也能够促进血管的舒张，增加血液循环。

5. 净化肝脏：红普洱茶中的多种物质有助于降低肝脏负担，净化肝脏中的毒素，保护肝脏健康。

6. 提神醒脑：红普洱茶中的咖啡因和茶多酚能够起到提神醒脑的作用，使人保持精力充沛的状态。

7. 延缓衰老：红普洱茶中的多种抗氧化成分能够延缓细胞老化，保持皮肤健康。