大红袍茶适合春、秋、冬季节饮用。春天喝可以消除身体疲惫乏力，增强免疫力；秋天喝可以清热解暑，缓解秋燥；冬季喝可以暖身驱寒、补养身体。夏季不太适合饮用，因为大红袍具有较高的茶多酚含量，易引起口干舌燥、口腔溃疡等不适感。