茉莉绿茶的功效:
1. 降低胆固醇:茉莉绿茶中的茶多酚和咖啡因能够降低血液中的胆固醇含量,有效预防心血管疾病。
2. 提高免疫力:茉莉绿茶中的多种营养成分有助于提高免疫力,增强抵抗力。
3. 减肥美容:茉莉绿茶含有丰富的多酚类物质,可以减少多余的脂肪和毒素,促进新陈代谢,有助于减肥瘦身和美容养颜。
4. 改善口臭:茉莉绿茶的天然香味能够有效去除口腔异味,有助于改善口臭问题。
5. 缓解压力:茉莉绿茶中的咖啡因和茶氨酸有助于提高精神状态,缓解压力和疲劳。
茉莉绿茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女、小孩、老人不宜过量饮用。
2. 茶叶中含有咖啡因,容易引起失眠和心悸,患高血压、心脏病等疾病的人应减少饮用。
3. 茉莉绿茶在煮泡时,不宜过热或过浓,以免损失茶叶的营养成分。
4. 饮用茉莉绿茶时应尽量戒烟、戒酒、戒浓茶,以免对身体造成不良影响。