绿茶、普洱茶、铁观音、乌龙茶等都可以有一定的减肥消脂功效，而且能去除身体湿气。但需要注意的是，茶叶本身并不是神奇的减肥药物，要想达到减肥效果，必须与健康饮食和适量运动配合，并且不能过量饮用茶水。另外，具体选择哪种茶，需要考虑个人体质和饮食习惯。