女人喝水仙茶的好处有：

1. 改善皮肤：水仙茶含有丰富的维生素C和茶多酚，可以促进皮肤的新陈代谢，减少色斑、微血管破裂等问题。

2. 降低血脂：水仙茶中的多酚化合物具有降低胆固醇和三酰甘油的作用，可以改善血脂水平，预防心血管疾病。

3. 减肥：水仙茶可以提高新陈代谢，促进脂肪分解代谢，有助于减肥。

4. 缓解疲劳：水仙茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以提神醒脑，缓解疲劳和压力。

女人喝水仙茶的坏处有：

1. 过量饮用会引起中毒：水仙花含有多种生物碱类物质，如吲哚素、吲哚丙酸和吡啶等，过量饮用可能会引起中毒。

2. 不宜在特定情况下饮用：水仙茶具有一定的镇静作用，不适合在进行精密操作或是驾车前饮用。

3. 有一定的泻痢作用：水仙茶可以促进肠胃蠕动和分泌，但过度饮用可能会引起腹泻等不良反应。

因此，女性朋友们在喝水仙茶时需要注意适量饮用，不要过度饮用，以免对身体造成不良影响。如果出现身体不适的症状，应停止饮用水仙茶，并及时就医。