1. 玫瑰红枣茶：将5朵玫瑰和10枚红枣放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用。
功效：玫瑰能够祛风解毒，调节气血，同时还能舒缓情绪；红枣富含维生素和矿物质，能够补气养血，促进胃肠蠕动，缓解便秘。
2. 菊花红枣茶：将10朵菊花和8枚红枣放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用。
功效：菊花有清热解毒、明目降压的功效，能够缓解眼疲劳和头痛等不适症状；红枣则能够补气养血，促进胃肠蠕动，缓解便秘。
3. 枸杞芡实茶：将10克枸杞和10克芡实放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用。
功效：枸杞具有明目养肝、滋阴补肾的功效，能够改善视力和肝功能；芡实能够消食化湿，增强胃肠功能，缓解腹胀和消化不良。
4. 薄荷茶：将适量薄荷叶放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用。
功效：薄荷具有清热解毒、凉血止痛的功效，能够缓解头痛、咳嗽、感冒等不适症状，并且口感清新宜人，能够提神醒脑。
