绿茶具有一定的减肥效果，主要是因为其中含有的咖啡因和多酚类物质可以提高代谢率和脂肪氧化能力。同时，绿茶本身也是一种高纤维、低热量的饮品，可以减少摄入量，增加饱腹感。

但绿茶并非万能的减肥良药，需要与科学合理的饮食和运动相结合，才能达到更好的减肥效果。至于多少天能瘦，因人而异，要根据个人的情况而定。一般来说，每天坚持饮用绿茶，结合适量的运动和健康的饮食管理，一周至少能减轻1-2斤的体重。但重点需要强调的是，减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈，而短期内追求快速的瘦身效果是不可取的。