1. 选用优质的乌龙茶叶，沉香、铁观音、岩茶等都是不错的选择。

2. 将茶叶经过筛选、清洗、晾干等工序，确保茶叶的干净和干燥。

3. 用干净的锅烧开水，放入茶叶用小火焙烤约30秒左右，让茶叶散发出淡淡的香气。

4. 将焙烤后的茶叶放入茶袋中，加入适量的人参粉，根据个人口感加入适量的糖或蜂蜜。

5. 水温控制在90℃左右，将茶包放入茶杯中，注入热水泡5分钟左右，待茶叶完全展开后，即可饮用。

6. 如果需要更深的人参味道，可以加放燕麦奶或牛奶。