1. 降低血脂：普洱熟茶能够明显降低胆固醇和三酰甘油水平，从而预防心脑血管疾病。

2. 降血压：普洱熟茶中的茶多酚等活性物质具有扩张血管、降低血压的作用，可以有效预防和改善高血压患者的症状。

3. 帮助消化：普洱熟茶有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠不适。

4. 抗菌消炎：普洱熟茶中含有类黄酮等活性物质，具有很好的抗菌消炎作用，能够预防和改善肠胃炎等疾病。

5. 排毒养颜：普洱熟茶中含有丰富的维生素等抗氧化成分，能够清除体内自由基，减缓衰老，使肌肤变得光滑、细嫩。