绿茶适合所有人群喝。但是对于以下人群，喝绿茶效果更佳：

1.老年人：绿茶有延缓衰老、预防老年痴呆的作用。

2.肥胖人群：绿茶能够加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪。

3.心血管疾病患者：绿茶能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，减少心血管疾病的发生。

4.糖尿病患者：绿茶能够降低血糖和胰岛素水平，有助于控制糖尿病。

5.血液循环不畅者：绿茶能够促进血液循环，有助于改善微循环，减少血栓的发生。