刮油减肥可以喝绿茶、生姜茶、荷叶茶、山楂茶、薏米茶等。这些茶的功效有助于促进新陈代谢，减少脂肪吸收，降低血脂血糖，消除宿便，排毒养颜等。但需注意的是，只有喝茶是不足以达到减肥的效果，还需要控制饮食，适当进行运动才能取得良好的效果。同时，如果有身体不适或慢性病史，应该咨询医生后再进行刮油减肥。