小青桔是指未经成熟的青色桔子,其功效与作用包括:
1. 清热解毒:小青桔味甘酸微苦,性寒,具有清热解毒的功效,能够清除体内的湿热毒素,缓解口干舌燥、发热口渴等症状。
2. 促消化:小青桔中富含果酸和维生素C等成分,可以刺激胃肠道的蠕动,促进消化,缓解胃肠不适。
3. 补充维生素:小青桔富含丰富的维生素C和类胡萝卜素等营养素,能够补充身体所需的营养物质,增强免疫力。
4. 降低血糖:小青桔中含有一种叫苦参碱的物质,能够调节血糖水平,对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
5. 预防感冒:小青桔中含有的挥发油和黄酮类物质对于预防感冒有一定的作用,能够增强免疫力、抵抗细菌和病毒的侵袭,提高人体抗病能力。