1.绿茶:经过高温杀青而得到的茶叶,因此保持了鲜绿色和香气。有助减肥和降低血脂,对健康有益。
2.红茶:通常经过全发酵,适合加糖和牛奶一起饮用。有提神醒脑、促进消化和预防心血管疾病的功效。
3.乌龙茶:属于半发酵茶,口感更柔和,可以重复冲泡多次,不失鲜爽。适合长期饮用,提高免疫力和减少血脂。
4.白茶:在采摘的新芽未经发酵或微发酵,经过加工后制成。有抗氧化和抗衰老效果,适合长期饮用。
5.花茶:将干花和茶叶混合后,用热水冲泡成茶饮。口感清新、芳香,适合沏茶,品茶或赏花。常见的花茶包括玫瑰花茶、菊花茶等。
6.黑茶:也称普洱茶,是压制后经过自然发酵和贮藏的茶叶。呈深褐色,口感浓郁,具有促进消化和清除有害物质的功效。
7.茉莉花茶:将茉莉花和绿茶混合制成的茶饮,有清新芳香味。有助于减压和缓解焦虑。
8.龙井茶:产自杭州的名茶,绿茶的一种。叶片修剪处理后,以手工炒制而成。有提神醒脑、养肝明目和美容养颜的功效。