茶叶和枸杞可以一起泡水喝。枸杞具有滋补养生的作用，与茶叶混合泡水可以起到补益身体的效果。不过要注意注重饮食搭配，避免摄入过多的茶叶或枸杞导致不适。同时，对于存在特殊疾病或身体情况的人群，还需要咨询医生或营养师的建议。