生普洱功效与作用：

1. 促进消化：普洱茶中的天然微生物和酵素能促进肠道蠕动和消化液分泌，缓解胃肠不适。

2. 减肥瘦身：普洱茶中的有效成分能降脂减肥，增加代谢率，消除脂肪。

3. 预防动脉硬化：普洱茶中的茶多酚有较强的抗氧化作用，防止脂肪在血管中沉积，从而预防动脉硬化。

4. 降低血压：普洱茶中的多种成分具有降压作用，有助于血压的稳定。

禁忌：

1. 个人体质较虚弱、肝肾功能较弱者不宜过多饮用普洱茶，以免过度刺激身体。

2. 普洱茶中含有的咖啡因会使人体产生兴奋作用，不宜在晚上或睡眠前饮用。

3. 对于糖尿病患者，需注意普洱茶中含有的糖分，量宜适量。

4. 普洱茶含有草酸等物质，长期饮用过多可能引起草酸钙结晶，导致肾结石等疾病。因此，不宜饮用过多。