普通人基本上都可以喝绿茶,但是以下人群需要注意:
1. 孕妇:大量喝绿茶可能会增加流产的风险,影响胎儿健康。
2. 患有贫血的人:由于绿茶中富含单宁酸,它能和铁离子结合形成不易被人体吸收的物质,影响身体对铁的吸收。
3. 严重肝病患者:绿茶中的咖啡因可能增加肝脏负担,加重肝脏疾病。
4. 心脏病人:绿茶中含有咖啡因,过量摄入会导致心悸、头痛和失眠等不良反应。
5. 消化不良患者:绿茶中的咖啡因和茶多酚会刺激肠胃道,加重消化不良的症状。
6. 药物过敏者:绿茶中的茶多酚可能会与某些药物反应,引起过敏。