女人喝藤茶的功效和作用有以下几个方面：

1. 促进代谢：藤茶具有清热解毒、排汗消肿的功效，能够促进代谢，排除体内多余的水分和废物，减少身体负担，有利于保持身材和健康。

2. 调节内分泌：藤茶含有豆蔻酮、黄酮类等物质，可以辅助调节女性荷尔蒙水平，缓解经期不适和更年期症状，具有一定的保健作用。

3. 缓解消化不良：藤茶具有安神消食、清热解毒的作用，能够缓解消化不良、腹泻、嗳气等不适症状，有利于调理肠胃，改善身体健康。

4. 改善睡眠质量：藤茶中含有丰富的芳香物质和矿物质元素，可以起到安神助眠的作用，促进身体放松，改善睡眠质量，有助于缓解焦虑、失眠等身体不适症状。

5. 抗衰老：藤茶中的多酚、黄酮类等物质具有很强的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，保护细胞，延缓衰老，对女性的美容养颜也有很好的效果。

需要注意的是，女性在服用藤茶时，应该注意适量，不要过量饮用，以免引起不良反应。如果存在严重的身体疾病或者过敏史，最好在医生建议下再饮用藤茶。