百香果的功效与作用是什么 百香果的功效与用途

生活常识2023-10-14 20:04:46无忧百科

百香果的功效与作用是什么 百香果的功效与用途

百香果的功效与作用有:

1. 改善免疫力:百香果富含维生素C、维生素A和多种抗氧化剂,可以帮助增强免疫力,降低感染风险。

2. 促进消化:百香果中的纤维素有助于促进肠道蠕动,缓解便秘,同时也能帮助消化食物。

3. 降低血压:百香果中的钾元素可以帮助维持血压的稳定性,降低高血压的风险。

4. 改善睡眠:百香果中含有一种天然镇静剂,可以降低神经兴奋性,有助于改善睡眠质量。

5. 保护眼睛:百香果中的维生素A和类胡萝卜素可以保护眼睛,预防眼部疾病。

6. 促进减肥:百香果中的纤维素和低热量含量可以帮助控制饮食,减少热量摄入,促进减肥。

7. 抗癌:百香果中的多种抗氧化剂可以抵抗自由基的损害,预防肿瘤的发生。

本文标签: 功效  作用  百香果  

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