养生花茶是一种由多种花草植物混合而成的茶，具有一定的养生保健功效。常见的养生花茶有菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶、枸杞花茶、茉莉花茶等。

菊花茶：有清肝明目、降血脂、抗菌消炎等功效，适宜肝胆不佳、眼睛干涩等症状的人士饮用。

玫瑰花茶：有解郁安神、美容养颜、调经益气等功效，适宜女性饮用。

金银花茶：有清热解毒、降火解热等功效，适宜感冒发热、喉咙痛等症状的人士饮用。

枸杞花茶：有增强免疫力、提高视力等功效，适宜久坐、久看电脑的人士饮用。

茉莉花茶：有清热解毒、消食化积等功效，适宜饮食过量、消化不良等症状的人士饮用。

总之，饮用养生花茶可以增强身体的免疫力和抗病能力，同时还能改善身体状况和美容养颜。但要注意花茶的饮用量，过量饮用可能会引起不适。