荷叶茶是一种天然的茶饮，长期适量饮用对身体是有好处的。荷叶茶可以清热解毒、降火消肿、降血压、利尿通便等，对人体有很多益处。

但是，如果长期大量饮用荷叶茶，也可能会导致一些副作用。荷叶中含有荷叶碱等成分，过量摄入可能会影响神经系统，导致头晕、口干、恶心、呕吐等症状。此外，荷叶中还含有一些荷叶酸等有机酸，长期大量饮用可能会损伤胃肠道黏膜，引起胃肠道不适。

因此，建议长期饮用荷叶茶的人最好适量，不要过量饮用。对于患有相关疾病的人群，比如心血管疾病、肝肾疾病等，应该在医生的指导下进行饮用，避免出现不良反应。