1、水温:野菊花茶泡制时一般不适合使用开水,最好是用80℃-90℃的温水。
2、冲泡量:将野菊花放入茶杯内,一般用15-20朵野菊花。选择适量的野菊花花瓣,能够获得较好的口感,过多会导致口感苦涩。
3、泡制时间:野菊花泡制时间为5-10分钟,时间过长会导致花茶中有效活性物质流失,口感也会变得苦涩。
4、使用方法:茶杯内先倒适量的野菊花,再倒入开水,用盖子封口,过5-10分钟即可喝。
5、建议:建议野菊花茶在晚上饮用,因为野菊花有助于安定情绪,促进睡眠。但也不宜过量饮用,以免影响身体健康。