1. 提神醒脑：大红袍茶含有咖啡碱和茶碱等物质，可以起到提神醒脑的作用，对于缓解疲劳、增强精神有一定帮助。
2. 降低血脂：大红袍茶中含有大量多酚类物质，可以降低血脂、防治动脉硬化及心血管疾病等，是一种比较健康的饮品。
3. 抗衰老：大红袍富含茶多酚等抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，增强细胞的抗氧化能力，有助于延缓衰老、美容养颜。
4. 增强免疫力：大红袍茶中的多酚类物质还能增强人体的免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭，预防感冒。
5. 降低血糖：大红袍茶中的多糖类物质能够降低血糖，对于糖尿病患者也有一定的帮助。
6. 促进消化：大红袍茶有助于促进消化，缓解胃肠道不适，降低肠胃磨损和胃痛症状，还能预防便秘。
