普洱茶属于降火茶之一，适宜夏季饮用。普洱茶能帮助消化，降低肠道菌群的数量和有害菌的含量，有助于预防肠道感染和上火等问题。但是，如果过量饮用，可能会引起口干舌燥、口腔溃疡等症状。因此，饮用普洱茶应适度，不宜过量。