乌玫瑰花茶的功效：

1. 调节免疫系统：乌玫瑰花茶含有大量的维生素C和多酚，可以增强人体免疫力。

2. 清热解毒：乌玫瑰花茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内毒素，防止感冒和热病。

3. 美容养颜：乌玫瑰花茶可以促进血液循环，增强皮肤的弹性和光泽，对于保养皮肤有很好的效果。

4. 缓解情绪：乌玫瑰花茶具有舒缓情绪的作用，可以缓解压力和焦虑等负面情绪。

乌玫瑰花茶的禁忌：

1. 孕妇禁用：由于乌玫瑰花茶会产生一定的刺激作用，孕妇慎用。

2. 低血压患者：乌玫瑰花茶具有降压作用，低血压患者不宜饮用过量。

3. 牙齿敏感者：乌玫瑰花茶中含有一定的酸性成分，容易刺激牙齿，牙齿敏感者不宜饮用过多。

4. 感冒患者：乌玫瑰花茶虽然可以缓解感冒症状，但也容易引起咳嗽、胃部不适等症状，感冒患者慎用。