1. 改善消化：茉莉花茶具有抗氧化和抗炎作用，可以缓解胃部不适和促进肠胃蠕动，改善消化问题。
2. 减轻压力：茉莉花茶有一种放松的香味，可以舒缓紧张的心情，减轻压力和焦虑。
3. 改善睡眠：茉莉花茶可以放松神经系统，帮助人们更容易入睡并提高睡眠质量。
4. 降低血糖：茉莉花茶可以保持血糖水平的稳定，有助于降低血糖水平。
5. 促进免疫：茉莉花茶富含抗氧化剂和维生素C等成分，可以支持免疫系统，降低感染的风险。
6. 改善皮肤：茉莉花茶可以帮助清除皮肤毒素并促进皮肤细胞再生，从而产生美白、保湿、抗老化和减少皱纹等作用。
